豊橋のインソール屋 足のトラブルはOneFoot

　みなさんこんにちは！
今日はあいにくの雨ですが、夏の晴れ間の雨も照りつける暑さを忘れさせてくれる
時間になってじめじめしていなければいいものですね？

ところでみなさんは「とよあしネットワーク」ってご存知ですか？
私が普段活動している豊橋を中心にフットケアや足、靴のことを中心に正しい知識を伝えるために
活動している団体です！　

　今回、８月７日に市民公開講座と同時開催にて足の体験会「やろまいフットケア」.....（バリバリの三河弁！笑）
を開催します！

私もウォーキング前のストレッチやエクササイズ、歩行診断やアドバイスなど普段の体の悩みを解決するアドバイスができるように
準備しておりますのでぜひぜひご参加ください！



豊橋のインソール屋　　代表　矢野奉紀
http://performancereha.jimdo.com
０５３２−６９−５６５５

みなさんこんにちは。
しばらくブログ更新を止めてしまっていましたが、気持ち改め更新です。


今日の話題は「外反母趾の痛み」、正確に言うとどう改善するか？です。

先日も、長年外反母趾で悩んでいた２０代の女性がご来店されました。

一言目に...インソール入れていますが外反母趾が一向に良くなりません（汗）とのこと

もちろん私に会うのは初めてなので他の方が作られたインソールが入っております。

外反母趾はいかに良いポジションで拇指の機能を発揮するのかが大切になり、
誤ったところで使用して歩いていると改善どころか悪くなってしまいます。

今回の方もそのようで、インソールを入れた靴で歩き方をチェックするとやはり...
ということでインソールを作成することになりました。
詳しい報告はまた次回させていただきますが...

外反母趾の方の大半は歩くときに親指をうまく使えない状態になっています。
指を広げる装具や運動などが進められると思いますが、基本的に歩くときの足の機能が改善しないと良くなりません。
そのためにはインソールで歩き方や指の機能を構築する必要があるんです！
だから、足の形に合わせたインソールではなく、歩き方に合わせたインソールの作成が必要になるんですね！
皆さんも、インソールをおつくりになるときは歩く動作をしっかりと見てくれるお店にしましょう！


http://performancereha.jimdo.com
豊橋のインソール屋　　代表　矢野奉紀　
０５３２−６９−５６５５

こんにちは。
豊橋市のインソール屋の矢野です。
今日は先日ご来店された方についてです。
小学生のお子様でバスケットをしていて踵が痛いのが続いているという事で
ご相談とカウンセリングを受けられました。
私も小学生の陸上クラブをサポートしているのですが、踵の痛みが本当に多い！
なぜでしょうか？
偏平足？使い過ぎ？成長痛？筋肉が硬い？

答えは全てあると思います。

踵の痛みでも痛む場所によって、痛い動作や痛みを感じる時間によって原因が特定出来ます。
病院では湿布と安静が一番に指導されますが、スポーツ大好き少年は治るまで安静なんて待っていられません。

というよりは原因が治ってない限り安静で少し良くなっても、また再発します。

先日ご来店された子は大型スポーツ店でインソールを勧められ、入れましたが改善しなかったそうです。
原因を知る為にしっかりとカウンセリングしたところ、そのインソールではその子の問題の踵の緩さを止めれてませんでした。
その為、新しくインソールを調整出来るものを処方し、踵をしっかりと安定させる事にして、
しばらく様子を見てもらう事にしました。
踵の痛みで悩んでいる子供がいましたら是非ご相談下さい。


豊橋のインソール屋　OneFoot
代表　　矢野奉紀（理学療法士・スポーツシューフィッター）
http://onefoot.jimdo.com
0532-69-5655

こんにちは。豊橋市のインソール屋　矢野です。
台風が過ぎ去ったあとの晴れた青空はとてもすっきりしていて好きです。
さて、今日は靴選びとシューフィッターという話をします。

インソール屋ではおかげ様でインソールを希望される方が来店されます。
そしてインソールを作成する時に皆さん口を揃えて言います！
「靴って大事なんですね・・・！」

そうなんです・・・！

靴はと〜っても大切なんです。でも自分に足にあう靴がわからなく
何となく購入されている方が多すぎます。
安いから、かっこいいから、いつもおなしサイズだからなど理由は様々ですが、
あわない靴の弊害はからだにとってもよくありません。

諸外国では靴のフィッティングのスペシャリストであるシューフィッターーが必ず足に合った靴を
探してくれます。日本は靴文化がまだ発展していないのか？靴に対する意識が少ない気がします。

また、靴のフィッティングには靴に対する知識だけではなく、身体に対する知識も求められます。
その為、何らかの足や膝にトラブルのある方はからだの専門家と相談しながら靴選びをする事がおすすめです！
そんな事が出来るのはこの地域ではインソール屋である豊橋市のインソール屋しかありません.（笑）
そして、靴の購入サポートで靴選びにご一緒させて頂くサービスが大好評です！
靴選びで迷っている方は是非ご相談下さい。



豊橋のインソール屋　OneFoot
代表　　矢野奉紀
〈理学療法士・スポーツシューフィッター〉
http://onefoot.jimdo.com
0532-69-5655

〜しゃがみ込み時の痛みをスパット解消！〜

　　　　　豊橋のインソール屋　OneFoot

久しぶりの更新になります。
こんにちは。豊橋のインソール屋　代表の矢野です。
最近はすごく暑くなり、夏バテしそうな気がしますが、せっせかと毎日インソールを作っております。
ブログを更新してなかったですが、決してさぼっておりませんので・・・（汗）

さて、今日はしゃがみ込み時の膝痛を抱えたお客様です。
ご予約頂き、しっかりとからだのや痛みのある膝の状態を確認させて頂きました。

３ヶ月前から原因わからず、動くたびに膝に激痛！
しばらく病院で湿布やリハビリで徐々に良くなったものの正座が出来なくなり、しゃがみ込みも出来ない為
不便であるとの事でした。
膝の痛みの為に正座をあきらめてしまう方をとても多く見られますが、日本人が故に正座が出来ないと色々と困りますよね！

今回の方は嬉しい事にインターネットでこちらを探してご来店頂けました。

その方の膝の状態は・・・痛みのある方だけ、O脚になって足の真っ直ぐが保てない状態でした。
よくありますが、しっかりとO脚ではないものの隠れO脚！
膝の軸がしっかりとかみ合っておらず、ずれているような状態でした！

当然足も・・・
足の事に関して聞くと
昔から足は偏平足でつま先が外向いているんだよと言われました。
やっぱりですね〜！

足の使われ方で膝の軸までがおかしくなり、膝の運動がスムーズに行われなく症状でした。
やっぱり足は大切ですね！

さて、インソールですが、評価の段階で歩行が改善されたと同時に悩まれていたしゃがみ込み時の疼痛や
膝の可動制限は改善してしまいました。
私にとってはよくある事ですが、本人はと〜〜〜っても驚いていましたよ！
インソールを入れてこれで安心して歩ける！って喜ばれてお帰りになりました。
これからもそんな方のお力になりたい！そう思える一日でした！

最後までおよみ頂きありがとうございました。

豊橋のインソール屋　OneFoot
理学療法士　スポーツシューフィッター　　矢野奉紀

http://onefoot.jimdo.com
0532-69-5655

　　こんばんは。豊橋のインソール屋　代表の矢野です。
最近嬉しい事に徐々にインソールの依頼が増えております。
しっかりと丁寧に・・・を心がけ一人ひとりに最高の一足をお届けします。

　　さて、今日は以前作られた方の2回目の作成になります。
インソールは作成して、6ヶ月から1年ぐらい持ちますのでその方も昨年の９月に作られて以来です。
前回は走っていると内転筋の痛みがある事でインソールの希望をされ来店しました。
内転筋炎でしたが、作成後は痛みがなくなり、次の日からいきなり走られたそうです！（驚）
自分も驚きましたが、痛みが無かったとの嬉しい報告でした。

　　その方が今回、靴を新調され調子が良いので2足目をという希望でこられました！
インソールをきっちりと作成させて頂き、その方から頂いた言葉は・・・
「しっかりと踏ん張って地面を蹴れる様になった」との事でした！

嬉しい変化を体感され、自分は
「足にエンジンを二つ付けときました！」っておもわず言ってしまいました！

インソールを入れると本当にスピードが上がる方もたくさんいます。

エンジン全開でぶっ飛ばしてくださいね！


豊橋のインソール屋　OneFoot　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　矢野奉紀
http://onefoot.jimdo.com

豊橋のインソール屋 アキレス腱炎 ランニング障害

【アキレス腱炎のためのインソール】

アキレス腱の炎症で悩んでいる実業団長距離ランナーが来店されました。長い期間悩まされていてなかなか改善しないとのことでした。
比較的ランニング障害の中でも多い障害です。

走り方や足の状態に問題がある場合には、なかなか改善しにくいのがこのアキレス腱炎です。

朝起きてすぐも体重をかけたときや走り終わって少ししてからの踵の上あたりからふくらはぎのしたの方が痛くなるのがアキレス腱炎の痛みの特徴です。

慢性化する方も多く、今回の方もかなり痛そうでした(*^^*)

さて、インソール屋の出番です。

結果は… 痛くない！
走れる！(笑)

この瞬間が嬉しい限りです！涙
（≧∇≦）

これからも全力で足の悩みを解決して行きます！

【初志貫徹】
クライアントさんからいい言葉を貰いました！



スポーツによる怪我・外反母趾・扁平足・膝の痛み
〜足のトラブル解決専門〜

豊橋のインソール屋OneFoot
http://onefoot.jimdo.com
0532-69-5655

皆さんどうも！
豊橋のインソール屋　OneFoot　代表の矢野です。
久しぶりの更新ですいません。

もうすっかりと夏に近づいているこのごろですが、今年こそは
すっかりご無沙汰になっているサーフィンに行きたいと思う矢野です。

さて、今日は「おなじサイズ？」について書きたいと思います。

つい先ほどもカウンセリングを行った方がサイズの違いに驚かれていました。
その後出張靴購入サポートを利用してジャストフィットの靴選びを行ってびっくりしていました！

快適〜〜〜〜！

さて、
皆さんは靴のマイサイズはおわかりですか？

ジャイアント馬場の足は本当に３０センチを超えていたのでしょうか？
答えはわかりませ〜〜〜ん！

自分も靴の事を勉強するまで自分の足が２７センチだと思い込んでいて
実際は２５センチだった時には衝撃でした。

　実は靴によって同じサイズ表記でも全然大きさが違います。
これはラストというメーカー独自の木型が異なるため、
そして、捨て寸が違う事が大きな原因です。

うっかりおなじサイズだから大丈夫〜〜なんて買ってみると、きつかったり
逆に大きすぎたりしますよ。

その為、マイサイズ（足のサイズ）＋０〜０．５　上のサイズを出してもらう事をお勧めします！
他にも靴のフィッティングのコツはいろいろありますが、ここに書いてしまうと
一日では読み切れない料になります（笑）
皆さんが寝不足なってしまうと困りますので今日はここまでにします！
ではまた・・・


豊橋のインソール屋　OneFoot
http://onefoot.jimdo.com
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　　矢野奉紀
（スポーツシューフィッター・理学療法士）

皆さんこんにちは。インソール屋の矢野です。
今日もブログを見て頂きありがとうございます。

　さて、本日も遠く（といっても県内ですが）豊田からクライアントさんが見えられました。

足の治療とパフォーマンスアップを目的に来て頂けました。

そうです！
OneFootでも足の治療やトレーニング等も出来るんです。
それがOneFootのもう一つの売りでもありますが・・・（笑）

本日のクライアントさんは中京大の１００M／２００Mのスプリンターさんでした。
症状はいろいろありましたが、色々と今までのことを聞くと・・・
やっぱり過去に捻挫がありました！
そこから足の使い方が変わってしまったんですね！

今日はしっかりと患部の治療と足の使い方とトレーニングを指導しました！
大会も近いとのことなので全力でお応援します！

捻挫は湿布して、アイシングして、痛みが取れたからはい！運動できます！
そんな簡単には治りませんよ〜！

ましてや地面に接する唯一の部分を粗末に扱うと蓄積した問題が、捻挫の後遺症？として
出現してしまいます。
皆さん、捻挫はしっかりと治しましょうね！


豊橋市のインソール屋　足のトラブルはOneFoot
理学療法士　スポーツシューフィッター　矢野奉紀
パフォーマンス リハセンター
0532-69-5655
http://performancereha.jimdo.com

皆さんこんにちは！
今日も春らしい陽気な天気ですね。
私は今週末の穂の国ハーフマラソンが練習不足で
かなり不安です...。

さて一昨日はFC大阪のプロサッカー選手　近藤　岳登選手に
OneFootでインソールを作成させて頂きました。
近藤選手は私の地元、愛産大三河高校の出身でかなり
親しみが持てました〜！

今シーズンの更なる活躍を期待して、気合い入れて作りましたよ〜〜！笑

インソール装着前後の動きの改善には本人も驚いて、納得のOK！を頂けてよかったです〜〜！
調子の悪かった部分もスッキリ改善し、パフォーマンスリハセンターで思いっきり
トレーニングして帰りました！

近藤選手の今シーズンに注目ですね！
頑張ってくださ〜い！
これからもOneFootは足から皆さんを応援します！



豊橋のインソール屋　足のトラブルはOneFoot
　　　理学療法士　スポーツシューフィッター　　　矢野奉紀

パフォーマンス リハセンター
http://performancereha@jimdo.com
0532-69-5655